Danh mục
Trang chủ >> Tin tức ngành Dược >> Sức khoẻ làm đẹp >> Bật mí 5 loại thực phẩm vàng đặc trị mụn siêu tiết kiệm

Bật mí 5 loại thực phẩm vàng đặc trị mụn siêu tiết kiệm

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 votes, average: 5.00 out of 5)
Loading...

Hiện nay, mụn trứng cá, mụn đầu đen, mụn cám… luôn là nỗi lo lắng của chị em phụ nữ. Ngoài việc sử dụng thuốc đặc trị mụn, thì việc ăn gì để hạn chế mụn “biểu tình” trên mặt luôn là điều được nhiều chị em quan tâm. Vậy bài viết dưới đây chúng tôi sẽ bật mí những loại thực phẩm vàng đặc trị mụn siêu tiết kiệm lại cực kỳ hiệu quả. (Trước hết bạn nên xem thêm những nguyên nhân gây mụn tại đây)

Rau càng cua thực phẩm vàng đặc trị mụn hiệu quả

Rau càng cua thực phẩm vàng đặc trị mụn hiệu quả

Những thực phẩm vàng đặc trị mụn hiệu quả

  • Rau càng cua:

Rau càng cua là một trong những loại thực phẩm đặc trị mụn hiệu quả. Loại rau này mát lại có vị ngọt, giúp thanh nhiệt, lợi tiểu cũng như giải độc cực tốt… nên giúp cơ thể luôn loại bỏ đọc tố, ngăn cản các loại mụn hình thành trên da.

Với loại rau này, bạn có thể chế biến cũng như sử dụng làm nhiều món ăn trong cuộc sống hàng ngày. Mỗi ngay bạn chỉ cần dùng 50g rau càng cua ăn sống, làm salad, hoặc có thể bóp dấm ăn đều được.

  • Rau diếp cá:

Rau diếp cá là loại rau không phải ai cũng có thể ăn được, vì loại rau này có vị cay và rất tanh. Tuy nhiên diếp cá vị mát và có nhiều công dụng chữa bệnh cực tốt cho sức khỏe, trong đó hạn chế việc hình thành mụn nhọt cực tốt. Với loại rau này, mỗi ngày bạn cũng chỉ cần sử dụng 50g hoặc hơn đều được. Bạn có thể ăn sống, hoặc cho loại rau này vào xay ép nước uống.

  • Rau má:

Rau má có tính hàn, giúp giải nhiệt, mát gan, nhuận phế và giúp giải độc cơ thể cực tốt. Bởi vậy loại rau này được coi như một loại thực phẩm vàng đặc trị mụn hiệu quả. Từ mụn đầu đen, mụn trứng cá, chàm hay vẩy nến, rôm sảy ở trẻ nhỏ bạn đều có thể sử dụng rau má chữa trị mà không cần dùng tới thuốc.

Rau diếp thực phẩm vàng đặc trị mụn hiệu quả

Rau diếp thực phẩm vàng đặc trị mụn hiệu quả

  • Rau bát:

Rau bát có vị ngọt, tính mát. Tác dụng giúp thanh nhiệt, thanh vị, nhuận táo, thanh giải nhiệt độc trong cơ thể… Đặc biệt rau bát có công dụng trị các chứng mụn nhọt, các bệnh da liêu như: vảy nến, mụn cám, đầu đen mà không lo tác dụng phụ như dùng thuốc Tây. Với loại rau này, mỗi ngày bạn có thể dùng 50g hoặc hơn để nấu canh cua cá, hoặc xay nước sinh tố uống đều rất lành và tốt cho cơ thể.

  • Atiso:

Atiso có vị ngọt, tính mát, tác dụng thông mật mát gan, lọc máu tiêu độc và được đánh giá như “thần dược” làm đẹp trị mụn hiệu quả của chị em phụ nữ. Với atiso bạn có thể dùng bông tươi để chế biến các món ăn như: nấu canh, thịt vịt, hoặc nấu nước uống giải khát cũng đều được.

Trên đây chúng tôi đã bật mí cho bạn 5 loại thực phẩm vàng đặc trị mụn tốt nhất hiện nay mà các bạn khôn nên bỏ qua. Thay vì lạm dụng các loại mỹ phẩm, bạn hãy tăng cường sử dụng các loại thực phẩm trên đê bảo vệ da một cách an toàn nhất nhé.

Nguồn theo Y tế Việt Nam

Có thể bạn quan tâm

Dâu tây trị thâm quầng mắt hiệu quả

Xóa tan thâm quầng mắt duy chỉ 1 lần từ các nguyên liệu trong tủ bếp

Dù không thức đêm nhưng bạn mắt vẫn thâm quầng. Đừng quá lo ngại hãy ...